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Zuletzt aktualisiert am: 14.11.2018

Direkt zum Puzzlematte Test

Direkt zum Puzzlematte Test

Aktuelle Artikel im Fitness Blog:

Dehnübungen Rücken

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Direkt zum Puzzlematte Test Eine Puzzlematte eignet sich als sehr gute Unterlage, wenn Du einmal ein paar Dehnübungen Rücken zu Hause ausprobieren möchtest. Direkt zum Puzzlematte Test Es gibt sehr viele unterschiedliche Ausführungen und Möglichkeiten, welche Dir bei Dehnübungen Rücken eine große Hilfe sein können. Dehnübungen Rücken – Anleitung Am besten ist es, wenn Du […]

Pilates Rücken

Pilates Rücken

Der ideale Begleiter auch beim Pilates Rücken ist die Puzzlematte. Dein Körper wird Dir absolut dankbar sein, wenn Du schon vor Beginn von Beschwerden mit dem Training beginnst und Dir selbst etwas Gutes tust. Pilates Rücken – Anleitung Pilates ist eigentlich ja ein Training, welches sich auf den gesamten Körper bezieht. Doch kannst Du natürlich […]

Training unterer Rücken

Training unterer Rücken

Eine Puzzlematte unterstützt Dich in Deinem Training unterer Rücken besonders gut. Es gibt sehr viele unterschiedliche Übungen für das Training unterer Rücken. Am besten wäre es, wenn Du Dich vorab genau darüber informierst, bevor Du einfach mit irgendetwas bzw. einfach irgendwie beginnst. Die richtige Ausführung lautet das Stichwort. Training unterer Rücken – Anleitung Gerade dann, […]

Rumpfbeuge

Rumpfbeuge

Gerade dann, wenn Du Bodenübungen oder Rumpfbeuge ausübst, würde sich der Einsatz von einer Puzzlematte anbieten bzw. eignen. Speziell dann, wenn Du direkt Übungen auf dem Boden ausübst, wie zum Beispiel die Rumpfbeuge, solltest Du auf eine geeignete Unterlage nicht verzichten. Die Puzzlematte Moosgummi wäre eine gute Möglichkeit an dieser Stelle. Rumpfbeuge – Anleitung Das […]

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